안녕하세요 여러분
과학냥입니다
요즘 제 주위에서
벌써 당뇨 초기 진단을 받은 친구들이
있더라고요..!
관련돼서 더 찾아보니
실제로 20대 당뇨 환자 비율이
굉장히 빠른 속도로 급증하고
있다고 합니다
그래서 오늘은 20대 당뇨 비율과
20대 당뇨 원인에 대해서 알아보고자 해요
20대 당뇨병 증가율
20대의 당뇨병 발생 증가율은
우리나라뿐만 아니라
전 세계적으로 크게 증가하고 있는데요!
이는 일반적으로 인구 구조 변화와
식습관 및 생활 방식 변화 등에
기인한다고 합니다
실제로 미국
Centers for Disease Control and Prevention(CDC)의
보고서에 따르면
미국 20대에서 당뇨병 발생률이
약 4% 증가하였다고 합니다
한국에서도 20대에서
당뇨병 발생 증가율이 높아지고 있는데
한국당뇨병학회의 연구에 따르면,
20대에서 당뇨병 발생률이 10년 전에 비해
3배 이상 증가하였다고 합니다.
정확한 수치로는 20~30대 젊은 층에서
당뇨 발생 환자가
2006년에는 인구 1000명 당 1.3명이었지만,
2015년에는 1.7명으로 증가하였습니다
20대 당뇨 비율
그렇다면 전체 당뇨병 환자들 중
20대 당뇨 비율은 얼마나 될까요?
2016년부터 2018년에 시행된
국민건강영양조사 자료에 의하면
20대 당뇨병 유병인구
즉, 20대 당뇨병 환자는 6만 9천 명으로
전체 비율에서는 20대가 1%를 차지하였습니다
30대 당뇨병 환자는 17만 9천 명으로 전체
30대 당뇨 비율은 2.4%로 나타났습니다
20대 당뇨병 증가 원인
이렇게 20대 당뇨병 환자 증가하는
대부분 식습관과 생활 방식 변화로
인한 것으로 추정됩니다.
20대 당뇨병 원인으로는 크게
1. 불규칙한 식사 및 고칼로리 음식 선호
2. 운동 부족
3. 과도한 음주 및 흡연
등이 있습니다.
20대는 식생활과 식사시간이
불규칙한 경향이 있으며,
고칼로리, 고지방, 고당류 음식을 선호하며,
운동 부족, 과도한 음주 및 흡연 등의 행동들이
당뇨병 원인으로 지적되고 있습니다.
이러한 모든 행동들은 당뇨병 발생 위험을
높일 수 있으니
주의하셔야 해요!
또한 이뿐만 아니라
유전적인 요인, 비만, 고혈압,
고지혈증, 대사증후군 등
기존의 만성질환들이
당뇨병 발생 위험을 높일 수 있습니다!
당뇨병과 비만
무엇보다 비만과 당뇨의 연관성을 무시할 수 없었는데요
실제로 20~30대 당뇨병과 비만이
동반한된 비율들을 보면,
2006년 51.4% -> 2015년 72.4%로 크게 증가하였습니다.
특히 2단계 비만(체질량지수 30.0-34.9kg/m2) 비율이
2006년 11.2 % -> 2015년 20.4%로 증가하였습니다
이뿐만 아니라 가장 급증한 것은
2006년에는 0% 였던
3단계 비만(체질량지수 ≥ 35.0kg/m2, 고도비만)의 비율이
2015년 10.2%로 증가한 것을 볼 수 있었습니다.
20대 당뇨 예방
당뇨병은 합병증과 많은 건강 이상을
동반하기 때문에
반드시 조기 발견과
적극적인 예방 및 치료가 중요해요
이를 위해서는 20대 때부터
건강한 식습관과
적절한 운동, 금연 등 생활 습관 개선이 필요하며,
당뇨병 위험군에 해당하는 사람들은
꾸준히 정기 건강 검진을 받는 것이 좋습니다!
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