Medical 썸네일형 리스트형 마그네슘 생리통 효과있나요? / 생리통, 생리전증후군 마그네슘 안녕하세요 척척석사 냥입니다! 이번 포스팅에서는 마그네슘이 생리통에 효과가 있는지에 대해서 다뤄보고자 해요 저는 생리할 때 허리통증이랑 자궁을 누가 할퀴는 것처럼 쥐어짜듯이 아픈데요 그리고 지구가 내 자궁만 끌어당기는 것처럼 빠질 것 같은 느낌도 뭔지 아시죠 ㅠ 생리통의 원인은 자궁내막에 프로스타글란딘이라는 호르몬이 과도하게 생성되면서 자궁 근육의 수축을 강하게 유발하기 때문이에요 그렇다면 마그네슘과 생리통 사이에는 어떤 관계가 있을까요? 우선, 마그네슘은 신체에 함유되어 있는 무기질 중 4번째로 많은 다량 무기질인데요! 천연의 진정제로 에너지 생성 과정에 중요한 역할을 해요 Q, 그러면 실제로 마그네슘이 생리통에 효과가 있을까요?! 정답은 네! 있습니다! 마그네슘은 생리통과 생리전증후군(PMS)에 모두.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
